陆春龙：我一般看人家发言，我不发言。我怕我发言了会有人说我土，那些人说话比较前卫，不过我看一些帖子会回帖。自己一般不发帖。

　　陆春龙：羽毛球经常用腿，发泄蹦床也用膀子，打完之后会反应比较大，我们队里会组织乒乓球比赛，我拿了第二。

　　陆春龙：对，发泄蹦床那个就很正规了，国家队的领导，省队的领导都会来，会有名次，那个就不是玩了，那个就是模拟比赛了。

　　陆春龙：冬训的时候是一个月一次赛前会有很多次，在一次比赛之前会有两、三次，三、四次，奥运会之前测了好多次，发泄蹦床数不过来了。

　　陆春龙：有时好，有时坏，我们几个水平都差不多，我董栋、叶帅我们的水平都差不多，都是齐头并进的，并不是一个人拔尖，谁也没有实力说我保证赢你。

　　陆春龙：涂肖那套没有太做好，我们去年世锦赛的时候，男子团体，当时我是男子团体里面决赛那一场，我们团体三个人，上的是我、董栋、叶帅，我第一个出场，董栋和叶帅的分数一样，我是三个人最低的分，但是最低的分还比日本队第一的分要高。

　　陆春龙：自己，确实不能轻敌，像日本队很稳，我们要是不稳也会输给他们，我们要是发挥不好也会输给他。但是单人的，比如这次加拿大的，他是世界上最大的难度，但是他没用，即使他用小很多的难度，还是奥运会上最大的难度，发泄蹦床我们难度是16.2，他所能完成的最大的难度是18.5，档次差了好几个呢。

　　陆春龙：他不敢用，他用的是16.4，对他来说难度降了很多，但是在奥运会上还是难度最大的。日本的上山容宏，他是世界排名第一，但是他这次没进决赛，还有乌克兰的，是04年的奥运冠军，今天做得我觉得姿态欠了一点，还有俄罗斯的，俄罗斯的今天没怎么做好，这些都是很有力的竞争对手。

　　主持人：我们是集难度和完成的质量于一身。今天这枚金牌带给你今后比赛的压力更大，还是动力更大。

　　陆春龙：还是正常的比赛，我之前就考虑过这个问题，因为我之前这两天一直在想，好象拿到奥运会冠军，你再比赛输给别人好象很丢面子，其实不是，发泄蹦床奥运会过去就过去了，以后该怎么比赛还是怎么比赛。很多事情都是两面的，包括参加奥运会，你要有好的心态，你往好的方向想，就是好的结果，往坏的方面想，就是坏的结果。你曾经担心输给人家，担心奥运会冠军失利会多没有面子，这样不行。

　　主持人：我一直以为金镶玉才是正面，我已经摸过无数个奥运冠军的金牌，我一会准备再摸一下，上面还有项目的名字呢。

　　主持人：今天我们跟春龙聊了这么多，算是一堂蹦床普及的课，大家对蹦床越来越熟悉，你是不是立马就要投入到其他的训练当中?